10 Cara Mengobati Asam Urat dengan Sayuran Alami

Asam urat adalah suatu penyakit yang menyerang persendian yang bisa dipastikan penyebab utamanya yaitu berlebihnya zat asam dalam darah akibat dari purin yang terlalu banyak. Penyakit ini merupakan jenis arthritis yang membentuk pengkristalan sangat kecil tersebar di sekitar sendi sehingga menimbulkan sakit yang hebat ketika kambuh dan muncul pembengkakkan.

Tapi bukan berarti setiap penyakit pada sendi itu di vonis asam urat, ada juga penyakit yang senada dengan asam urat, seperti pengapuran dll. Jika kita melihat kalkulasi para peneliti kesehatan, terdapat 2 dari 100 orang sudah terjangkit gejala penyakit ini.

Kaum Adam lebih tinggi beresiko terkena penyakit asam urat 2 kali lebih banyak dibanding dengan wanita, serta umur > 40 tahun adalah usia yang paling sering menjadi keganasan penyakit yang satu ini. Untuk lebih lengkapnya saya telah menjelaskan secara mendetail pada tag pengertian asam urat.

Cara Mengobati Asam Urat dengan Sayuran Alami

Entah dengan cara apalagi saya memuji sayuran yang akan saya sebutan dibawah ini, karena sangat sekali khasiat yang terkadung didalamnya yang tidak hanya bisa mengatasi penyakit asam urat. Berikut infa yang Anda tunggu-tunggu:

1. Tomat
Percaya atau tidak, sayuran yang telah akrab dengan kita sejak sebelum brojol ini mengandung banyak gizi, vitamin, mineral, potassium, zat besi, dan lain-lain dalam tomat ampuh untuk menyembuhkan asam urat dalam tubuh. Rutinlah mengkonsumsi tomat baik dimakan langsung maupun dibuat jus agar anda bisa mendapatkan manfaat tomat untuk asam urat dan menjaga tubuh dari serangan penyakit lainnya secara alami.

2. Labu kuning
Tidak jauh berbeda dengan tomat, labu kuning termasuk jenis sayuran yang sangat bagus bagi penderita asam urat karena kandungan gizi seperti mineral vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium, kalium, potassium, fosfor, natrium, serta serat selain kandungan fitonutrien tinggi yang dapat membantu menurunkan & menormalkan kadar asam urat anda. selain untuk menyembuhkan asam urat, labu kuning juga dapat mengobati penyakit ginjal, radang, demam, diare, sakit telinga, dan sebagainya.

3. Kacang panjang prancis
Sayuran ini baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat. Biasanya kacang panjang diolah dengan cara dimasak sederhana atau sesuai selera, namun kacang panjang perancis ini bisa dijadikan jus yang menyehatkan. Bahkan jus kacang panjang perancis ini bisa dikonsumsi selama dua kali dalam sehari.

4. Sawi putih
Seperti halnya sawi hijau, sawi putih juga bermanfaat untuk mengatasi asam urat yang anda secara alami. Manfaat sawi putih juga banyak untuk kesehatan anda, selain untuk asam urat sawi putih juga dapat mengobati influenza, luka memar, bisul, rematik, dan lain-lain. Anda bisa mengkonsumsi sawi putih dengan dibuat sayur bening atau bisa juga di tumis.

5. Sawi hijau
Sawi hijau mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium, fosfor, serta serat yang mempunyai manfaat tidak hanya untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah tetapi ternyata juga dapat melancarkan pencernaan, mencegah kanker, serta mencegah konstipasi.

6. Jus wortel
Sayuran yang biasanya dimasak dan diberikan bumbu juga bisa dijadikan jus. Salah satu sayuran yang bisa dijus adalah wortel. Jus sayuran ini juga bisa dikombinasikan dengan buah-buahan sehingga memiliki banyak manfaat.

7. Kentang
Untuk jenis dan jagung ini bisa diolah dengan cara ditim atau diuap untuk menghilangkan asam urat dalam tubuh.

8. Biji seledri
Makanan yang berupa sayur lainnya yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah ekstrak biji seledri. Ekstrak biji seledri ini merupakan jenis pengobatan rumahan yang bisa dikonsumsi. Dan ekstrak biji seledri ini dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

9. Serai
Selain sebagai bumbu penyedap, ternyata serai juga bermanfaat untuk mengatasi asam urat. Ini karena kandungan minyak atsiri, eugonol, kardinol yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh anda.

10. Kacang Pinto
Jenis kacang-kacangan lainnya yang bisa dikonsumsi adalah kacang pinto. Kacang ini memilki kandungan yang kayak akan asam folat. Sehingga bisa dijadikan makanan yang bisa menurunkan kadar asam urat secara alami.

Sayuran Pantangan Penderita Asam Urat

berikut sayuran yang sebaiknya dihindari penderita asam urat:

1. Bayam dan asparagus

Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang tinggi zat besi, vitamin C, luteins, beta-karoten dan flavonoid. Sayangnya bagi penderita asam urat, bayam merupakan salah satu sayuran yang harus dihindari karena mengandung purin.

Menurut tabel makanan AcuMedico, terdapat 57 g purin untuk setiap 100 g bayam.

Bayam dan asparagus memang mengandung purin, tetapi tidak menyebabkan kerusakan sebanyak purin dari produk daging karena purin pada sayuran dapat dikeluarkan dari tubuh lebih mudah ketimbang produk hewani. Namun, jika Anda menderita asam urat, sebaiknya hindari bayam dan asparagus.

2. Kembang kol

Dalam daftar sayuran yang mengandung purin dalam jumlah tinggi, kembang kol juga termasuk salah satunya. Menurut AcuMedico, purin untuk kembang kol adalah 51 g per 100 g kembang kol.

3. Kacang

Kacang-kacangan juga masuk daftar produk nabati yang tinggi purin dan harus dihindari penderita asam urat. Kacang polong berada di peringat atas untuk kandungan purin tertinggi, yakni 5-100 mg purin per 3,5 ons.

4. Jamur

Jamur juga mengandung cukup tinggi purin dalam setiap porsi. Hal ini membuatnya menjadi pengganti daging yang buruk bagi mereka yang mencoba mengikuti diet asam urat.

Penting untuk disimak: Komedo Hitam? Ini Penyebab dan 5 Cara Menghilangkannya

Demikianlah uraian saya yang beremakan cara mengobati asam urat dengan sayuran ini, semoga pembaca semua terbantu dalam proses penyembuhan dan dengan tujuan mengurangi jumlah penderitanya.

Rahasia Nabi Memilih Bekam Obat Penurun Asam Urat Tinggi Dengan Cepat

Rahasia Nabi Memilih Bekam Obat Penurun Asam Urat Tinggi Dengan Cepat - Penyakit Gout (Pirai) atau yang di masyarakat umum biasanya disebut penyakit “Asam Urat” adalah penyakit di mana terjadi penumpukan asam urat dalam tubuh secara berlebihan, baik akibat produksi yang meningkat, pembuangannya melalui ginjal yang menurun, atau akibat peningkatan asupan makanan yang kaya zat purin. Gout terjadi ketika cairan tubuh sangat jenuh akan asam urat karena kadarnya yang tinggi.

Tanda asam urat tinggi adalah munculnya rasa nyeri di bagian tubuh terutama di kaki dan bagian jari-jari tangan. Jika asam urat sangat tinggi (Hyperuricemia) maka munculnya benjolan pada Ibu jari kaki, tangan dan daerah persendian lainnya sebagai gejala asam urat ini. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 - 7 mg/dl dan pada perempuan 2,6 - 6 mg/dl.

Rahasia Nabi Memilih Bekam Obat Penurun Asam Urat Tinggi Dengan Cepat

Dari Ibnu 'Umar RA, Rasulullah SAW bersabda:

إِنَّ خَيْرُ ماَتَدَاوَيْتُمْ بِهِ الْحِجَامَةِ وَالكِسْتُ وَالشُّوْنِيْزُ.

"Sesungguhnya sebaik-baik sarana yang kalian pergunakan untuk berobat adalah bekam, al kist, dan syuniz (jintan hitam)" *

Rosulullah Shallallaahu ‘alaihi wasallam bersabda : "Sesungguhnya cara pengobatan paling ideal yang kalian pergunakan adalah hijamah (bekam)". HR. Muttafaq ‘alaihi, Shahih Bukhari (no. 2280) dan Shahih Muslim (no. 2214).

Terapi Hijamah (Bekam) merupakan cara pengobatan yang sangat tepat dan Insya Allah dapat memberikan hasil yang sangat berfaedah bagi pasien penderita Asam Urat.

Sejak awal 2000 Therapy bekam mulai memasyarakat di Indonesia. Dalam perjalanaan 10 tahun ini, hampir semua lapisan masyarakat baik di kota ataupun di pedesaan sudah mengenal Bekam. Semua ini tidak lepas dari infaq ilmu Bp. H. Ismail bin Ahmad, pendiri HPA Malaysia, ( semoga.. menjadi amal ibadahnya yang tak habis dimakan waktu..amin ).

Bekam atau kop dalam dunia kedokteran dikenal dengan vena suction. Therapy ini bermanfaat untuk mengeluarkan secara langsung darah kotor atau yang cenderung berhenti di permukaan pembuluh balik ( Vena ). Dengan demikian maka darah sehat bisa berjalan normal lagi tanpa terganggu sumbatan darah kotor atau darah yang cenderung berhenti.

Darah bersih yang telah selesai tugas memberi makan sel-sel organ, akan mengambil semua kotoran sisa metabolisme, racun atau penyakit (pathogen), untuk dibuang melalui keringat dan air seni. Maka jika kotoran ini langsung dibuang dengan teknik bekam akan sangat membantu percepatan detoksifikasi (pembuangan racun) yang ada pada organ setempat.

Laporan umum penelitian tentang pengobatan dengan metode bekam (tahun 2001 M) yang dilakukan berdasarkan metodologi ilmiah yang disimpulkan oleh intelektual besar Arab, Muhammad Amin Syaikhu, Dibawah konsultan Dokter Muhammad Nabil Syarif diperoleh hasil jumlah asam urat di darah turun pada 66,66% kasus, 83,68% kasus, 50,7% kasus dan turun pada 80% kasus dari 300 kasus yang diteliti.

Metode Bekam

Hijamah di lakukan pada titik Kaahil (tengkuk), kedua bahu dan daerah punggung setinggi ginjal kanan dan kiri hal ini dimaksudkan untuk membuang toksin dan hasil metabolit lain (asam urat, kolesterol, dll) yang sudah rusak dan menjadi sampah yang merusak bagi tubuh. Selain itu juga bertujuan untuk memperbaiki fungsi ginjal sehingga dapat memetabolisme dan membuang kelebihan asam urat dengan lebih baik.

Hijamah dilakukan di Titik bekam asam urat di punggung telapak tangan, jika memang keluhan nyeri berada disitu. Jika asam urat tinggi, maka ada bagian yang bengkak atau menonjol. Sebaiknya tekanan udara kop diperhatikan sebab pada saat membekam di punggung tangan "biasanya" kop sering lepas.

Hijamah dilakukan di sekitar tungkai/kaki agar aliran darah menjadi lebih lancar sehingga perfusi sel-sel dan jaringan diupayakan menjadi optimal sekaligus merangsang syaraf-syaraf agar bisa berfungsi dengan baik.

Titik bekam asam urat di kaki adalah Zhohrul Qodam (terletak di punggung kaki/Titik bekam asam urat).

Titik bekam asam urat di kaki lainya adalah titik Iltiwa’(di bawah mata kaki bagian dalam). Titik ini agak sensitif, artinya cukup sakit jika di jarum, maka proses penjaruman bekam hendaknya cepat, ini tips agar pasien tidak terlalu lama merasakan sakit waktu di bekam.

Catatan : Daerah lutut tidak boleh di bekam !.

Anjuran Konsumsi Herbal Thibbun Nabawi

• Habbatus Sauda’ (Jinten hitam) diminum dan minyaknya dioleskan pada kaki yang lumpuh, karena ia merupakan obat untuk segala macam penyakit.
• Minyak Zaitun, untuk menurunkan kelebihan lemak jahat yang biasanya mengiringi pasien dengan “Asam Urat”.
• Air zam-zam, apabila penyakit ini sudah disertai kerusakan pada fungsi ginjal yang parah.
• Herbal umum yang dapat membantu :
• Sari Teripang (Gamat) dan Spirulina yang ditumbuk dan direbus.
• Sirsak dimakan begitu saja atau dijuice, dimakan/minum tiap hari. Daunnya direbus 10 lembar untuk diminum.
• Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore.
• Cuka apel yang sudah jadi dan dicampur madu dengan ukuran satu sendok madu ditambah 2 sendok makan cuka apel plus air hangat 50 cc dan diminum selama 1 minggu, pagi setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur. 

Pencegahan Asam Urat

Pencegahan sejak dini sangat penting dilakukan, tidak lain karena penyebab utama asam urat ini dari pola hidup yang kurang baik. Berikut point lengkapnya:

• Olahraga rutin / senam santai 10 menit perhari
• Banyak minum air putih dan bersih hasil olahan sendiri
• Pola makan sehat
• Jangan mengutamakan makanan yang disukai
• Kurangi makanan berpurin tinggi
• Sering minum ramuan herbal dari tanaman seperti daun sirsak

Baca pula: Daun Sambiloto Si Pahit Obat Asam Urat Alami Terbaik

Pantangan Asam Urat

Tidak kalah penting juga untuk penderita asam urat ini yaitu mengetahui pantangannya. Diantara pantangan penting yang harus dilakukan yaitu: Hindari minuman fermentasi/berkarbonase, soda, softdrink dan mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, dan tuak. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung senyawa purin, seperti sayur bayam, buncis, kacang tanah, kangkung, bunga kol, jamur, asparagus, melinjo/emping, daging, sarden, kornet sapi, oncom, jeroan, seafood (kepiting, tiram, dan udang), buah-buahan (durian, alpokat dan es kelapa).

Mengenai Rahasia Nabi Memilih Obat Penurun Asam Urat Tinggi Dengan Cepat ini Semoga bermanfaat...